Körper

Gott hat uns unseren Körper gegeben. Und so es an uns liegt, haben wir die Pflicht, verantwortlich mit ihm umzugehen. http://www.welt.de/regionales/hamburg/article118780161/Pflegeheime-ruesten-fuer-Uebergewichtige-um.html Das heißt, was Ernährungsgewohnheiten betrifft:

Bewusst essen, kauen, nicht schlingen,

nicht einfach zwischendurch immer etwas zwischen die Kiemen schieben, sondern eine Mahlzeitenstruktur entwickeln,

nicht alles essen, was man bekommen kann, sondern ausgewählte Nahrungsmittel essen,

für ausreichende Bewegung sorgen,

dafür sorgen, dass man seine Seele im Gleichgewicht hält, dass das Denken andere Perspektiven bekommt als die Nahrungszufuhr, denn wer sich geistig, seelisch gehen lässt, mutet auch dem Körper zu viel zu,

Selbstbewusstsein entwickeln, denn Präsenz zeigt man nicht allein durch Körperfülle, sondern auch durch sein Selbstbewusstsein, sein gesamtes Auftreten.

Wer mit vielen dieser Punkte Schwierigkeiten hat, sollte sich rechtzeitig Hilfe suchen, denn es geht um vieles – nicht zuletzt um Gesundheit und Lebensqualität. Es geht nicht darum, irgendeinem Schönheitsideal hinterher zu hecheln oder das andere Extrem zu wählen. Gott liebt uns, wie wir sind, aber er möchte unser Wohlergehen und dazu gehört der sorgfältige Umgang mit Körper, Geist und Seele.

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